El otoño trae consigo un cambio de ritmo. Los días se acortan, las mañanas son más frescas y, tras el verano, volvemos poco a poco a nuestro ritmo habitual, tanto en el trabajo como en la vida familiar. Precisamente en esta época es bueno reservarse conscientemente un espacio para hacer una pausa, descansar y dedicarse un momento solo a uno mismo.
No tiene por qué ser nada complicado. A veces basta con bajar el ritmo, prepararse una taza de té de hierbas aromático y dejar a un lado todas las obligaciones durante unos minutos. Disfruta de esta temporada con serenidad gracias a un ritual diario del té y a las tradicionales hierbas del Himalaya.
El té como pequeño ritual diario
El ritual del té no tiene por qué limitarse a la bebida en sí. Es, ante todo, un momento que reservamos conscientemente para nosotros mismos.
Pon la mezcla de hierbas en la tetera, añade el agua caliente y deja que cada hierba desarrolle plenamente su aroma y sabor. Siéntate un momento, respira profundamente y disfruta de unos minutos sin prisas.
Es precisamente la constancia lo que da a este ritual su verdadero encanto. Una taza por la mañana puede ser un comienzo agradable del día; el té de la tarde, un momento para respirar entre las tareas cotidianas; y la taza de la noche, una transición natural hacia la parte más tranquila de la jornada.
Las infusiones relajantes del Himalaya se basan en mezclas tradicionales de hierbas utilizadas desde hace siglos en el Tíbet, Nepal y Bután. Sus recetas combinan hierbas y especias asociadas tradicionalmente con la relajación, la armonización del organismo y el bienestar general.
Seis infusiones para tu temporada de tranquilidad
Elige entre seis deliciosas mezclas de hierbas, ideales para esos momentos en los que necesitas bajar el ritmo, calmar la mente y crear tu propio ritual del té.
ELIXIR DE ARMONÍA – Para esos momentos en los que buscas la armonía interior
El Elixir de Armonía es una mezcla de hierbas basada, entre otros ingredientes, en la combinación de ashwagandha (Withania somnifera), brahmi (Centella asiatica) y regaliz (Glycyrrhiza glabra). Tradicionalmente se asocia con la armonización de las funciones físicas y mentales y con el fomento del equilibrio psicosomático.
Es la opción ideal para tu ritual diario en esos momentos en los que necesitas reducir el ritmo y sintonizar con una frecuencia más tranquila.
INFUSIÓN MEDITATIVA – Para momentos de recogimiento, pausa y equilibrio interior
La Infusión Meditativa combina loto (Nelumbo nucifera), brahmi (Centella asiatica), canela, hierba de limón, escaramujo, amalaki y cardamomo. Tradicionalmente, estas hierbas se asocian con la paz interior, el equilibrio mental y la calma de una mente agitada.
Prepárate esta infusión para esos instantes en los que simplemente deseas dejar la mente en blanco. Siéntate, disfruta del aroma y el sabor del té y deja que el día transcurra más despacio durante unos minutos.
CALMA RELAJANTE – Para relajarse y disfrutar de un descanso reparador
Calma Relajante es una mezcla de boerhaavia (Boerhaavia diffusa), loto, canela y hierba de limón. Se utiliza tradicionalmente como combinación de hierbas para momentos de relajación y descanso, y para favorecer el equilibrio y bienestar mental.
Resulta ideal para el ritual nocturno: ese momento en el que ya no tienes que apresurarte a ningún sitio y puedes cerrar la jornada con una taza caliente y aromática de infusión herbal.
FUERZA DE MONTAÑA – Para esos momentos en los que necesitas recargar energías
Fuerza de Montaña combina el sabor intenso del jengibre (Zingiber officinale) con ashwagandha (Withania somnifera), canela, cardamomo, shatavari y pimienta negra. El jengibre contribuye tradicionalmente a la vitalidad y ayuda a contrarrestar la fatiga, mientras que la ashwagandha favorece la resistencia física y el bienestar mental.
El compañero idóneo para las mañanas frescas de otoño o para una pausa reconstituyente por la tarde, cuando necesitas recobrar fuerzas y afrontar el resto del día con renovada energía.
MENTE DESPIERTA – Para la concentración y una mente despejada
Mente Despierta combina la canela con brahmi (Centella asiatica), cardamomo, hierba de limón y amalaki. El brahmi se asocia tradicionalmente con la lucidez, la atención y la concentración, mientras que las especias aromáticas aportan a la infusión un carácter agradablemente vigorizante.
Una excelente elección durante el trabajo, el estudio o para aquellos momentos en los que deseas apartarte brevemente del ajetreo, disfrutar de una taza reconfortante y retomar tus tareas con la mente fresca.
REFRESCO DEL HIMALAYA – Para la frescura, la vitalidad y un nuevo impulso
El Refresco del Himalaya es una mezcla aromática de canela, jengibre, boerhaavia, regaliz, hierba de limón y cardamomo. La canela y el jengibre aportan un perfil agradablemente cálido y reconfortante, tradicionalmente asociado con la vitalidad, el vigor y la buena forma física.
Disfrútalo cuando busques un estímulo refrescante y una nueva dosis de energía. Resulta idóneo tras una caminata al aire libre en un día frío o como una pausa aromática reconfortante entre tus actividades diarias.
¿Cómo crear tu propio ritual otoñal del té?
No es necesario alterar por completo tu estilo de vida: basta con empezar con una taza al día.
1. Elige tu momento.
Por la mañana al despertar, al regresar a casa tras el trabajo o por la noche antes de acostarte. Lo esencial es que sea un lapso que puedas disfrutar plenamente y sin prisas.
2. Prepara la infusión con dedicación.
Tómate el tiempo necesario para la preparación. Siguiendo el método tradicional, vierte 250 ml de agua hirviendo sobre una cucharadita de la mezcla y deja reposar durante unos 10 minutos.
3. Aparta el móvil durante unos minutos.
El ritual resulta incomparablemente más placentero cuando no se ve interrumpido por correos electrónicos, mensajes o redes sociales.
4. Disfruta con todos los sentidos.
El aroma de las hierbas, el calor de la taza entre las manos y los matices de cada ingrediente. Una breve pausa consciente, conectando con la respiración y el presente, marca una notable diferencia en el equilibrio del día.
5. Cultiva la constancia.
Encontrar un instante de calma de forma esporádica está al alcance de cualquiera; el verdadero beneficio surge al instaurar un hábito regular al que regresar cada día.
Un otoño para ti
El otoño no tiene por qué reducirse a un periodo de obligaciones apresuradas y agendas apretadas. Puede ser también el momento perfecto para hacer nuestro espacio más acogedor y reconectar con pequeños momentos de bienestar interior.
Enciende una vela, envuélvete en una manta suave, apaga las pantallas por un rato y prepárate una taza de serenidad.
Elige Elixir de Armonía, Infusión Meditativa, Calma Relajante, Fuerza de Montaña, Mente Despierta o Refresco del Himalaya, y transforma una sencilla infusión en tu momento de reconexión diaria.
100 g 
100 g 
100 g 
50 g 
100 g 
100 g