Everest Ayurveda

Usted está aquí

Inicio » Tienda online » Terapia Ayurvédica casera » Terapias Ayurvédicas de Salud » Terapias de Regeneración & Relajación » Tensión nerviosa & sueño

Tensión nerviosa & sueño

Remedios caseros

Cuidad médica en el hogar

         Suplementos dietarios

Este tratamiento regenerativo Ayurvédico es indicado para aliviar la tensión nerviosa y para la relajación general del cuerpo. El insomnio es causado por mentes inquietas, miedos y ansiedad, angustia emocional, estrés, el sobrecargo, viajes excesivos, uso de estimulantes, alteración de ritmos biológicos, ruido, calor, frío, una cama inadecuada o su colocación incorrecta. Infusión Relajación calmantetomar durante 1-3 meses durante el día y después de venir del trabajo. Tome infusión Ashwagandha 1 hora antes de acostarse junto con el sueño y la higiene mental.  

Si necesitas aliviar la tensión y el estrés tras la jornada o aliviar la sensación de quemazón en los ojos para evitar la dificultad para conciliar el sueño o el insomnio, realiza un masaje del cuero cabelludo con aceite capilar Bhringaraj y un masaje de los pies con aceite corporal Vata, Pitta o Kapha por la noche antes de acostarte, según tu constitución. Frotar los pies y los tobillos con aceite caliente favorece un sueño profundo.   

La cabeza es la sede del cerebro, el centro nervioso y los órganos sensoriales. Por ello, el masaje del cuero cabelludo (murdha taila) alivia la tensión mental, la agitación y el estrés. Se aplica para la migraña, el dolor de cabeza, el insomnio, el tinnitus, el mareo y el vértigo. En caso de tensión aguda en la cabeza o en la zona de los ojos, se puede realizar una lubricación de las fosas nasales (návana-nasya), en la que se introduce el dedo meñique mojado en aceite en las fosas nasales y se realiza un suave masaje. 

Lea más sobre la hierba ayurvédica ashwagandha. 

Categorías: insomnio, agitación, tensión nerviosa, ansiedad, sobrecarga, exceso de trabajo, estrés, agotamiento

-+

Encontrar un vendedor

-10% Precio: 35,33 €
IVA incluido
precio original 39,26 €

Pedí sus productos para probarlos en mi oficina y quedé muy satisfecha con el envase y con la buena energía general que sentí después de abrirlo. Gracias, les deseo todo lo mejor y buena salud en 2022.

Mgr. Vorel Luděk

Recientemente hemos comprado infusiones y elixires suyos .... y es un alegre ritual diario preparar y beber algunos juntos... gracias :), su empresa nos da una impresión muy agradable y digna de confianza. Saludos

Tereza

Preparación

Infusion Ayurvédico del Himalaya: dejar que una cucharadita de la mezcla herbal (aprox 2g) hierva a fuego lento durante 3 - 5 minutos o verter 250 ml de agua hirviendo y dejar a reposar durante 10 minutos.

Elixir Ayurvédico: use 1 cucharadita (5g/cucharadita) por separado o en una taza de leche o agua tibia. Para preparar una bebida deliciosa, mezcle 1 cucharadita (5g) en 250 ml leche tibia o agua.

La dosis recomendada

Dosificación de las infusiones Ayurvédicas: 2 - 3 tazas al día

Dosificación de los elixires Ayurvédicos: 1 cucharadita (5g/cucharadita) 2 – 3 veces diariamente

Tome el ayuno por la mañana, durante el día 1 hora antes de las comidas y antes de acostarse.

Aplicación recomendada del aceite Bhringaraj: Introducir el frasco en agua templada, dejar que el aceite se caliente hasta alcanzar una temperatura corporal agradable y, a continuación, frotarlo con movimientos circulares de los dedos, primero en el cuero cabelludo (murdha taila) y luego aplicarlo en toda la longitud del cabello. Masajear regularmente 3 veces por semana durante 5-10 minutos. Dejar actuar el aceite como mascarilla capilar durante al menos 30 minutos, preferiblemente toda la noche. Por la mañana, lavar el cabello con champú y aclarar con agua tibia. Aplicar entre 1 y 3 meses.

Empleo

Las hierbas del Himalaya se hierven tradicionalmente durante 3 a 5 minutos en el caso de que sirven como un remedio que mejora las funciones mentales y corporales. Esta decocción tiene un efecto más potente, un sabor más suave y beneficiosamente afecta nuestra digestión que permite la correcta asimilación de extractos saludables de las hierbas del Himalaya. Los tés se toman como parte de nuestro régimen de consumo diario durante un período de duración de los trastornos de salud. Si usted se acomete a una terapia a base de hierbas, el té se puede usar durante un período de 1 a 3 meses de acuerdo con la dosis diaria indicada en la etiqueta de cada producto particular. Permita una semana de descanso después de terminar cada caja de té.

Se recomienda utilizar como máximo dos tipos de tés al mismo tiempo. Para reducir los síntomas de malestares comunes, varios tés se pueden cambiar en el período diario o semanal. Siendo así, los tés se toman por separado con un intervalo de una hora. Cuando toma como un remedio preventivo, estimulante o de apoyo, la infusión de hierbas es suficiente por un período ilimitado de uso. Para un efecto más potente de salud los tés se toman calientes antes de comer. El sabor específico de cada té es una parte de su efecto terapéutico y corresponde a las propiedades de la salud Ayurvédica de los seis sabores. Por lo tanto, no se recomienda ningún tipo de endulzante.

Suplemento dietario con hierbas. Mantenga fuera del alcance de los niños. Conserva en un lugar seco, debajo de 25°C. No excede dosis diario recomendado. No usar como substituto de una dieta sana. No apto para bebes, mujeres embarazadas ni madres lactantes.

Ingredientes

El tratamiento consiste en la infusión Ayurvédica Himalaya Ashwagandha, la infusión relajante Ayurvédica Relajación Calmante, y el elixir Ayurvédico Majjaprash y un aceite capilar ayurvédico Bhringaraj.

Su testimonio

Todos los testimonios Añadir testimonio