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AMALAKI snack saludable en tu bolsillo

Celestial Fruta Amalaki es un aperitivo saludable que puede llevar fácilmente en el bolsillo o en la mochila allá donde vaya. Es el compañero perfecto para las excursiones por la montaña, los entrenamientos de correr y los viajes en bicicleta o a pie.

¡Energía fresca y vitaminas que harán tu viaje a la cima celestialmente más fácil!

El amalaki contiene muchos antioxidantes y vitaminas, gracias a los cuales tiene la capacidad de regenerar en profundidad los tejidos corporales. Tomándolo, favoreces la producción de glóbulos rojos y, por tanto, la transferencia de oxígeno en la sangre, oxigenando así mejor los tejidos durante el esfuerzo físico. Esto también está relacionado con el hecho de que Amalaki ayuda a absorber hierro en la sangre, que en forma de hemoglobina sirve para transportar oxígeno a tejidos y órganos como el hígado, el corazón y el cerebro, y en forma de mioglobina, que tiene la misma función oxigenante para los músculos. Cuando es deficiente, la fuerza y la funcionalidad de los músculos se ven reducidas. 

Otro beneficio inestimable del Amalaki es su efecto beneficioso sobre el estómago y el tracto intestinal. Tanto si no disfrutas de una comida en tu excursión como si sientes náuseas por agotamiento, esta fruta mágica asentará tu estómago y reparará tu digestión gracias a su contenido en taninos. Es muy apreciado por los montañeros a gran altitud, donde el cuerpo se detiene para regenerarse y tener apetito, y el estómago está constantemente como sobre el agua. Más información sobre los beneficios del Amalaki para la salud en el artículo Amalaki - la fruta celestial de la India.

¡Guarda el cansancio y recarga las pilas para todas tus aventuras!

Amalaki tiene un efecto muy positivo en el metabolismo energético o metabolismo del organismo y, por lo tanto, es una fuente de energía inmediata que reduce el índice de fatiga y agotamiento. Es fácil de digerir y sus beneficios para la salud se absorben bien, proporcionándote la energía que necesitas para reponer fuerzas rápidamente cuando estás en movimiento.  

Amalaki, un aperitivo saludable lleno de vitamina C

Sin embargo, el Amalaki es más famoso por su alto contenido en vitamina C. ¡100 g de Amalaki le aportarán tanta vitamina C como si se comiera 2 kg de naranjas! Y esas no se llevan bien en un viaje... La vitamina C protege las células del estrés oxidativo, ralentizando así el proceso de envejecimiento y, sobre todo, favoreciendo el funcionamiento óptimo del sistema inmunitario. Como parte de su suplementación diaria normal de vitamina C, sólo necesita 100 g de Amalaki para unos tres días. Sin embargo, si su necesidad de vitamina C aumenta, por ejemplo durante la práctica de deporte u otro tipo de estrés físico o mental, enfermedad o convalecencia, necesitará tomar 100 g de Amalaki al día. El amalaki puede tomarse no sólo como tentempié de fruta, sino también como bebida de amalaki o como elixir ayurvédico similar a la mermelada. Más información sobre estas formas en el artículo Amalaki - guía de uso

 

 

¡Disfrute de la alegría del movimiento con el compañero de viaje ideal!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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