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Pocas personas prestan atención a sus ojos y a su visión antes de que surja un problema. Sin embargo, con unos hábitos saludables y unos cuidados adecuados, podemos evitar muchos problemas y mantener nuestros ojos sanos y fuertes.

Si tiene problemas para conciliar el sueño, pruebe a tomar té Ashwagandha. Esta mezcla de hierbas contiene, además de la raíz de la legendaria y altamente regenerativa hierba ayurvédica ashwagandha (withania somnifera), varias otras hierbas adaptógenas muy apreciadas.

El debilitamiento del tejido nervioso debido a una función reducida del sistema respiratorio, que oxigena menos la sangre que fluye a los tejidos corporales, puede conducir a una circulación sanguínea más deficiente hacia el cerebro y, por tanto, a un mayor olvido y falta de concentración. …

La ciencia de la vida y la longevidad, el Ayurveda, desde sus inicios, contenía en su interior instrucciones para la limpieza del cuerpo y el movimiento saludable. Junto con el yoga, su ciencia hermana, ofrece los conocimientos y la sabiduría de las sagradas escrituras védicas escritas hace c…

Tridosha es el concepto básico del Ayurveda, según el cual la salud se basa en el equilibrio de las tres energías vitales (doshas) vata, pitta y kapha. Cada una de estas fuerzas es responsable de diferentes funciones fisiológicas, y sus diferentes proporciones en cada individuo crean su car…

Las bebidas desintoxicantes de primavera son una alternativa más suave para las terapias de ayuno primaveral, en las que favorecen la purificación corporal y se utilizan como sustituto de una comida copiosa. El Ayurveda es un tesoro milenario de conocimientos sobre la acción de diversas hier…

Tras los fríos meses de invierno llega la estación del despertar primaveral, que según el Ayurveda es el momento ideal para la desintoxicación general del organismo. El hígado es un órgano clave para la desintoxicación primaveral y, por lo tanto, merece nuestra atención. ¡Empecemos con …

El final del invierno y el comienzo de la primavera es un buen momento para la desintoxicación general del cuerpo.

La moringa, en latín moringa oleifera, es un árbol delgado que crece en las estribaciones del Himalaya y pertenece a la familia de las moringas. Actualmente crece en todo el subcontinente indio, Arabia, África y Madagascar, pero en su forma noble se ha cultivado en todo el mundo. La moringa …

Ghee es el término sánscrito que designa la mantequilla clarificada. En sánscrito, el ghee se conoce como ghrta, palabra derivada de la base "ghr" que significa "brillar". En sentido figurado, esta traducción significa la capacidad de conectar cuerpo y mente. En la India, el ghee se asocia a…

El Asparagus racemosus, en español conocido como satavar o shatamull, en sánscrito conocido como Shatavari, es una planta con forma de arbusto que se encuentra principalmente en Nepal, India y Sri Lanka. En el Ayurveda, esta planta se conoce como la "reina de las hierbas", con el atributo de "…

Ayurveda, el sistema más antiguo de medicina natural, no sólo se ocupa del tratamiento de los problemas de salud, sino que, como sugiere el significado de su nombre: Ayur (vida) y Veda (ciencia), es un enfoque holístico de la vida.