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La parte más utilizada de esta hierba es la raíz, cuyos efectos se conocen en Extremo Oriente desde hace más de 2000 años. El Ayurveda describe el kudzu principalmente como un excelente tónico para la regeneración muscular y de todo el cuerpo.

El nombre tradicional tulsi procede del sánscrito y significa "único". En la India, esta extraordinaria hierba se considera una encarnación de Lakshmi, la diosa de la felicidad, la belleza y la abundancia. Latín Ocimum sanctum, en español albahaca sagrada, es una planta perenne de la famil…

El Ayurveda considera la alergia como una consecuencia para la salud de una serie de fenómenos relacionados con la contaminación y la congestión, un estilo de vida inadecuado, un sistema inmunitario debilitado y también emociones reprimidas. De esto se deduce que, con la ayuda de hierbas apr…

Pocas personas prestan atención a sus ojos y a su visión antes de que surja un problema. Sin embargo, con unos hábitos saludables y unos cuidados adecuados, podemos evitar muchos problemas y mantener nuestros ojos sanos y fuertes.

Si tiene problemas para conciliar el sueño, pruebe a tomar té Ashwagandha. Esta mezcla de hierbas contiene, además de la raíz de la legendaria y altamente regenerativa hierba ayurvédica ashwagandha (withania somnifera), varias otras hierbas adaptógenas muy apreciadas.

El debilitamiento del tejido nervioso debido a una función reducida del sistema respiratorio, que oxigena menos la sangre que fluye a los tejidos corporales, puede conducir a una circulación sanguínea más deficiente hacia el cerebro y, por tanto, a un mayor olvido y falta de concentración. …

La ciencia de la vida y la longevidad, el Ayurveda, desde sus inicios, contenía en su interior instrucciones para la limpieza del cuerpo y el movimiento saludable. Junto con el yoga, su ciencia hermana, ofrece los conocimientos y la sabiduría de las sagradas escrituras védicas escritas hace c…

Tridosha es el concepto básico del Ayurveda, según el cual la salud se basa en el equilibrio de las tres energías vitales (doshas) vata, pitta y kapha. Cada una de estas fuerzas es responsable de diferentes funciones fisiológicas, y sus diferentes proporciones en cada individuo crean su car…

Las bebidas desintoxicantes de primavera son una alternativa más suave para las terapias de ayuno primaveral, en las que favorecen la purificación corporal y se utilizan como sustituto de una comida copiosa. El Ayurveda es un tesoro milenario de conocimientos sobre la acción de diversas hier…

Tras los fríos meses de invierno llega la estación del despertar primaveral, que según el Ayurveda es el momento ideal para la desintoxicación general del organismo. El hígado es un órgano clave para la desintoxicación primaveral y, por lo tanto, merece nuestra atención. ¡Empecemos con …

El final del invierno y el comienzo de la primavera es un buen momento para la desintoxicación general del cuerpo.

La moringa, en latín moringa oleifera, es un árbol delgado que crece en las estribaciones del Himalaya y pertenece a la familia de las moringas. Actualmente crece en todo el subcontinente indio, Arabia, África y Madagascar, pero en su forma noble se ha cultivado en todo el mundo. La moringa …