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¿Cómo apoyar su inmunidad de forma adecuada y sencilla? Según el Ayurveda, nuestras defensas son nuestro escudo energético, que se forma a través de un proceso gradual de metabolismo, mediante el cual las sustancias necesarias de nuestra dieta diaria nutren gradualmente los siete tejidos c…

Centella asiática (en español taquibsuso de Filipinas) o brahmi o gotu kola o Bacopa monnieri, son básicamente la misma hierba, sólo que de distinta familia.

Los fundamentos del Ayurveda se basan en el sistema filosófico de Sankhya, fundado por el gran sabio Kapila. Los antiguos videntes indios veían dos principios básicos detrás de toda vida: la fuerza masculina del espíritu o conciencia pura del alma (purusha) y la fuerza femenina de la natura…

Ashwagandha (ashwaganda) en latín: withania somnifera, en español: orval o hierba mora mayor, también conocida como ginseng indio o cereza de invierno. Es un arbusto mediano de hasta dos metros de altura. Toda la planta se utiliza por su raíz, que estimula la vitalidad del cuerpo y su olor …

¡Recupera tu cuerpo delgado y vuelve a tener mucha energía!

El ayurveda, traducido literalmente como "la ciencia de la vida", representa el sistema médico holístico más antiguo de los principios de la vida sana. Medicina ayurvédica

“Deja que los alimentos sean tu medicina y que la medicina sea tu alimento”                                                                –un proverbio ayurvédico 

La pitta es el principio del fuego y el agua. Pitta es responsable por del proceso de digestión y metabolismo. La función básica de esta dosha es la transformación bioquímica de los alimentos y su uso de energía a nivel físico, junto con el procesamiento de pensamientos y sensaciones a ni…

El vate es el principio del aire y el éter. Es la dosha más fuerte de las tres energías biológicas. Proporciona espacio para todas las demás funciones de la vida y está detrás de todo movimiento en el cuerpo humano.

Kapha es el principio del agua y la tierra. Se manifiesta como un bloque material y de construcción del cuerpo físico. Es la esencia del crecimiento y desarrollo de las estructuras celulares y la estructura del cuerpo. La función de esta dosha se asocia con el sistema inmunológico y la resis…

El cuerpo humano es como una cadena de producción que procesa las materias primas procedentes del exterior en forma de alimentos y sensaciones y las transforma para que puedan utilizarse en la construcción de los tejidos corporales y la regeneración del organismo.

Guduchi, una hierba ayurvédica, conocida en latín como Tinospora cordifolia, en español como cebolla cordata o Amrita. Crece en zonas tropicales de la India, Nepal, Myanmar, Birmania y Sri Lanka. Desde la perspectiva ayurvédica, esta hierba se considera una de las tres plantas más sagradas,…